Marche, marche nordique, footing, natation, yoga,... "Anima Sana In Corpore Sano" : toutes ces choses qui nous reconnectent à notre corps.
08 avril 2011

Le running, ou footing, ou course à pied : simple, pas cher et tellement efficace

1 / La course à pied, ma réconciliation avec le sport : Cela fait maintenant plus de 10 ans que je cours à peu près régulièrement (il y a toujours des moments d'arrêt total ou partiel de l'entrainement, qu'il faut savoir accepter : fatigue, maladie, hiver long... ) J'ai découvert la pratique de la course à pied vers l'âge de 20 ans, alors que je me débattais avec mes kilos en trop d'adolescente et que je détestais le sport, puisque je n'avais connu jusqu'alors que les cours de sport obligatoires du collège et du lycée : basket,... [Lire la suite]
Posté par jennycuisinebio à 12:14 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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