24 octobre 2013
Lecture : le livre "Manger en pleine conscience" du Dr Jan Chozen Bays, éd. Broché
J'ai déjà expliqué dans plusieurs articles de mon blog pourquoi je détestais les régimes et pourquoi ils étaient inefficaces et nocifs (voir mes posts sur le régime Dukan et sur le régime Chrononutrition). Quand on est en bonne santé (bien-sûr sans diabète...